parallax background

Schi de tură în Munții Bucegi, Padina

December 6, 2017
Schi de tură în Munții Ciucaș, Stațiunea Cheia 🗓 🗺
December 6, 2017
Alergare montană ”CiucașX3 Tips&Tricks” 🗓 🗺
December 7, 2017

Tabără de schi de tură

Perioada: 5-7 ianuarie 2018

Dificultate: Intermediari/ Avansați

Conditii cazare: Cabana ANSMR (Asociația Națională a Salvatorilor Montani din România), Padina

Contribuția de participare: 520 lei/ persoană

Vreau să ma înscriu!


PROGRAM

VINERI- 5 IANUARIE
  • 17:00-19:00 Primire participanți
  • 18:00-20:00 Urcare pe schiuri cu frontala spre Șaua Strunga, pentru cei care au deja echipament schi de tură și experiență pe schiuri
  • 20:00-21:00 Cină
  • 21:00-23:00 Prezentare Schi de Tură (curs teoretic, proiecție)
SÂMBĂTĂ - 6 IANUARIE
  • 7:00 Deșteptarea
  • 8:00-9:00 Mic dejun
  • 9:00-11:00 Atelier practic schi de tură. Atelier avalanșă.
  • 11:00-17:00 Tură în Munții Bucegi
  • 18:00-19:00 Concluzii. Masaj sportiv
  • 19:00-20.00 Cină
  • 20:00-22.00 Film
DUMINICĂ - 7 IANUARIE
  • 7:00 Deșteptarea
  • 8:00-9:00 Mic dejun
  • 9:00-10:00 Aprofundare noțiuni învățate
  • 10:00-11:30 Mini Concurs schi de tură
  • 11:30-13:00 Tură
  • 14:00-15:00 Prânz
  • 15:00 Plecarea spre case
 

INFORMATII UTILE

Schiul de tură este alternativa mersului pe munte, alergării sau mountain bike-ului pe timp de iarnă.

Tabăra se adresează persoanelor active, care îndrăgesc sportul, natura și muntele și care doresc o activitate pentru sezonul rece. Dacă  participanții vor avea nivel diferit de pregătire, ne vom împărți în două grupuri, după atelierele specifice. Un grup va face un traseu mai lung într-un ritm mai alert, cu accent pe abordarea competițională, iar celălalt grup va face un traseu mai scurt la un ritm mai puțin alert, prioritar fiind ca participanții să se poată bucura de schiul de tură.

Este obligatoriu să știi să schiezi pe partie (element minim, viraj cu picioarele paralele, exclus plug).


Pentru cei care nu știu să schieze, vom organiza cursuri de schi alpin, la cerere.


  

✓ cazare 2 nopți la Cabana ANSMR (Asociația Națională a Salvatorilor Montani din România).

✓ 5 mese incluse: cină vineri, mic dejun și cină sâmbătă, mic dejun și prânz duminică

✓ instructori de schi și ghizi montani specializați

✓ asistență tehnică

✓ work-shopuri specifice

✓ o ședință de masaj sportiv

✓ gel/baton energizant Sponser

✓ suc natural de mere Livezile Dobrinoiu

✓ fotografii


  

✓  masa de prânz de sâmbătă și gustările
✓  închirierea echipamentului (50lei/zi echipament generație veche sau 70lei/zi echipament generație nouă)
✓  transportul

Cazarea, prezentările și mesele vor fi la Cabana ANSMR (Asociația Națională a Salvatorilor Montani din România).

 

HARTA LOCALIZARE
  • Schiuri de tură, clăpari, bețe și piei de focă (se pot inchiria la solicitare in prealabil)
  • Cască
  • Geacă impermeabilă/ Pufoaică
  • Tricou, 2x bluză din polar/fleece
  • Pantaloni, suprapantaloni
  • Căciulă, mănuși
  • Frontală
  • Ochelari de soare
  • Dulciuri (ciocolata, glucoza, miere, batoane, geluri etc.)
  • Recipient de 1 litru pentru apa (PET, bidon, water-bag, etc)
  • Îmbrăcăminte și încălțăminte de schimb și lejeră pentru purtat în zona cazării
  • Act de identitate.

Recomandăm și închiriem:

  • Echipament AVALANȘĂ (sonda, lopata, transceiver)
  • coltari si piolet.

Pentru buna desfăşurare a taberei toţi participanţii trebuie să-şi cunoască drepturile şi obligaţiile, astfel eventuale probleme apărute vor fi soluţionate într-un timp scurt şi fără a afecta programul cursului.


Detalii regulament

Pentru ocuparea unui loc în tabără se completează formularul de înscriere iar apoi se achită un avans de 200 lei în maxim 5 zile de la data înscrierii pe site, prin transfer bancar în contul cu următoarele date: Bălan Silviu Constantin Persoană Fizică Autorizată, ING Bank Cod Unic de Înregistrare: 34982805 Cod bancar (IBAN): RO73INGB0000999906764377. Descrierea tranzactiei: Contribuție tabara schi de tură, Nume și Prenume.

Avansul nu se restituie în cazul în care participantul nu mai poate veni în tabără.

Data limită înscriere marți, 02-01-2018, orele 14.00

Tabăra se va organiza doar dacă se vor înscrie minim 15 persoane.

Vezi cum a fost în taberele trecute!

Comments are closed.